ఆహారం మరియు బరువు తగ్గడం
- 15 అక్టోబర్ 2020 గురువారం
నా పొట్టలోని కొవ్వులను ఎర్రగా ఎలా పొందాలి? పెద్ద పొత్తికడుపును ఎలా వదిలించుకోవాలి? మరియు వదిలించుకోండి...
బొడ్డు కొవ్వు మరియు రుమెన్ చాలా బాధించేవి, ముఖ్యంగా అవి మన బాహ్య రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి...
- 15 అక్టోబర్ 2020 గురువారం
నేను బరువు ఎలా పెరుగుతాను? రింగ్లో నా బరువును ఎలా పెంచుకోవాలి? నేను బరువు పెరగడం ఎలా...
బరువు పెరగడం చాలా తేలిక అని కొందరు అనుకుంటారు, కానీ సన్నబడటం లేదా బరువు లేకపోవడంతో బాధపడే వారు కొందరు,...
- ఆదివారం 4 అక్టోబర్ 2020
రంజాన్ ఆహారం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు సులభం
రంజాన్ మాసంలో తీపి పదార్థాలు మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు తినడం పెరుగుతుంది, మరియు బరువును మెయింటైన్ చేయడం లేదా తగ్గించుకోవడం కష్టం అవుతుంది, మరియు మేము ఎలా అనుసరించాలి...
- సోమవారం 28 సెప్టెంబర్ 2020
నీటి ఆహారం మరియు దానిని వర్తించే దశల గురించి తెలుసుకోండి
వ్యక్తులు అనుసరించే అనేక ఆహార వ్యవస్థలు ఉన్నాయి మరియు ఈ రోజు మన వ్యాసంలో నీటి ఆహారం మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుంటాము.
- మంగళవారం 21 ఏప్రిల్ 2020
తల్లిపాలు ఇచ్చే మహిళలకు ఆహారాన్ని అనుసరించడంలో మీరు తెలుసుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన చిట్కాలు మరియు ప్రయోజనాలు...
ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల స్త్రీలు బరువు పెరుగుతారు, అందుకే ఈ అదనపు బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ని ఆశ్రయిస్తారు, అయితే వారు పద్దతులు ఎంచుకోవాలి...
- ఆదివారం 19 ఏప్రిల్ 2020
బలమైన వ్యక్తిత్వాన్ని పొందడానికి లుకైమత్ డైట్ మరియు దాని అత్యంత ముఖ్యమైన లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి...
ప్రజలు బరువు తగ్గాలనుకున్నప్పుడు కొన్ని ఆహార నియమాలను అనుసరిస్తారు, ఎందుకంటే అధిక బరువు కారణంగా...
- శనివారం, ఏప్రిల్ 18, 2020
బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మూలికలు, వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు వాటి రకాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి...
స్లిమ్మింగ్ మరియు అదనపు శరీర కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి అనేక మూలికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఒక వ్యక్తి సరైన మార్గాన్ని తెలుసుకోవాలి...
- బుధవారం, ఏప్రిల్ 15, 2020
కీటో డైట్ను అనుసరించడం కోసం అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు మరియు చిట్కాలు మరియు కీటో యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి...
కీటో డైట్ అనేది శరీర బరువును త్వరగా తగ్గించే లక్ష్యంతో కూడిన ఆహారం, ఎందుకంటే ఇది కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించడం మరియు పెంచడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది...
- ఆదివారం 12 ఏప్రిల్ 2020
పురుషులకు అనువైన 11 కంటే ఎక్కువ ఫాస్ట్ యాక్టింగ్ హెల్తీ డైట్ సిస్టమ్స్...
బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన ఆహారాన్ని పొందడం చాలా కష్టమైన పనిగా మారింది, బహుశా ఆహారం యొక్క సరికాని కారణంగా లేదా దాని ఫాలో-అప్ కారణంగా...
- ఆదివారం 12 ఏప్రిల్ 2020
పండ్లు మరియు కూరగాయల ఆహారం, అమలు పద్ధతులు మరియు రహస్యాలు గురించి మీకు తెలియనివి...
ఆహారంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఉపయోగించడం చాలా అవసరం, అయితే పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన ఆహారాన్ని మాత్రమే అనుసరించడం గురించి ఏమిటి?...